| dalila |
Aromoterapija
Aromoterapijata e drevna veshtina na koristenje na eterichni ulja na razlichni nachini za cel opushtanje, preventiva i lechenje.Datira od najstarite civilizacii.
Vekje 4500 godini pred Hristos, starite Egipcani uzhivale vo umetnosta na upotrebata na mirisni soedinenia i so niv lechele shirok spektar na bolesti: aromoterapijata bila nivni nachin na zhiveenje.
Eterichni ulja:
Se dobivaat so destilacija, proces koj bil pronajden pred 2500 godini vo Indija.Chovekot togash pronashol kako od rastenijata da ja zeme sushtinata-dushata i mirisot.
Procesot na destilacija e prilichno ednostaven.
Rastitelniot materijal(list, granchinja, koren, smola), se zatvaraat vo sad, ispod koj se pali ogan.
So zagrevanje na sadot se stvara parea koja so sebe kje gi ponese mirisot i aktivnite soedinenija vo cevkite za ladenje.
Tuka doagja do kondenzacijai pretvaranje na pareata vo smesata voda i eterichni ulja koi plivaat na nejzinata povrshina.Taka, na ednata strana se odvojuva voda, a na drugata ulje.
Za dobivanje na nekolku kapki eterichno ulje potrebna e golema kolichina na rastitelen materijal.Starite civilizacii znaele deka toa e sushtinata na rastenijata i znaele da gi cenat tie nekolku kapki.
So ogled deka predstavuvaat jaki koncentrati na zhivotot na rastenijata, nivnite hormoni, prirodni antibiotici, treba da se bide iskluchitelno vnimatelen so nivnata upotreba.
Vo sprotivno mozhe da se dovede do nesakani posledici od izgorenici, preku alergiski manefestacii, machnini, vrtoglavici, do poteshki trovanja.
Na pazarot ima se povekje sintetichki ulja.Nivnata primena e zastapena vo proizvodstvo na aprfemi.Vo aromoterapijata tie se izbegavaat i se tezhnee da se upotrebuvaat potpolno prirodni ulja, iako nivnata cena na pazarot e, obichno, pogolema.
Aromoterapijata mozhe da se koristi na slednive nachini:
-Masazha:
Lekovitata mokj na mirisnite soedinenija na eterichnite ulja kombinirana so lekovitata mokj na dopirot.Pokraj mirisot i efektite koi gi predizvikuva, so masazha go vtrijuvame i eterichnoto ulje od koe preku periferna cirkulacija organizmot gi apsorbira lekovitite soedinenija i deluva preventivno, odnosno terapetski, kako priroden antibiotik.
Retko vo kozhata vtrijuvame koncentrirano ulje.Zaradi jachinata go meshame so bazichno, priprodno ulje:bademovo, maslinovo, susamovo i sl.....Voobichaeno vo 50ml baza neposredno pred masazha dodavame 25 kapki eterichno ulje.
Sve preku toa mozhe da dovede do nesakani posledici.
So masazha eterichnite ulja mnogu brzo prodiraat vo organizmot i so svojata aktivna komponenta vlijaat na bolka, celuluit, cirkulacija, stres vo zavisnost od izborot na uljeto.
-So kupka:
Uzhivajkji vo kada napolneta so topla voda nashite pori idealno se otvaraat da bi primile aktivni soedinenija od etreichnite ulja.
Kupkite mozhat da bidat tonizirachki ili relaksirachki vo zavisnost od izborot na uljeto, da deluvaat na promeni na kozhata, da stimuliraat cirkulacija, osloboduvaat toksini, da gi okrepnuvaat dishnite organi.
Za da podobro gi rastvorime eterichnite ulja vo vodata mozheme da gi pomeshame so malku techen sapun.I vo ovoj sluchaj morame da vodime smetka okolu doziranjeto.
Za edna kupka se koristi maximalno 15 kapki koncentrirano eterichno ulje.
-Aromatizacija na zhivotniot prostor:
So koritenje na specijalni aromoterapeutski lampi(porcelanski, od terakota, ognootporno staklo...) ili difuzeri.
Aromatiziraniot vozduh koj go vdishuvame e od iskluchitelna vazhnost za balansiranje na nashite emocii i zdravjeto vo celina.
Aromoterapeutite napomnuvaat deka site eterichni ulja se antiseptichni i so toa ne shtitat od bolesti i zagaduvanjeto na vozduhot.
Doziranje:5-10 kapki vo sadot za aromatiziranje na prostorot.
Pokraj ovie glavni nachini na aromoterapijata, mozhe da se koristat i eterichni ulja za inhalacija, sauni, maski vo tekot na kozmetichkiot tretman ili vo tekot na gotvenje na jadenja i deserti. |