Nizok/visok pritisok
Nizok/visok pritisok
mona Pred nekoj den pritisokot mi bese 80 so 40. Se mi bese matno i me "vlecese" vo krevet. Neznam kako stignav na rabota. Nikogas predhodno ne sum merela pritisok, nitu sum obrnuvala vnimanie na toa, ama ovoj moment navistina me zagrizi zatoa sto navistina mi bese loso. Imate li i vie vakvi momenti? Kako vie se spravuvate so promenite na pritisokot? Sto treba da napravam, ako ne daj boze povtorno mi se sluci vakvo nesto?
dalila
quote:
Originally posted by mona
Sto treba da napravam, ako ne daj boze povtorno mi se sluci vakvo nesto?
Opni edna chasha crveno vino i ich gajle da nemash[:D]
toni_a Samo tie raboti sto jas gi obozhavam ! [:D] crveno vino dosta brzo dejstvuva i e polezno!(po mozhnost nekoe teshko domashno) svinsko pechenje so crveno vino...mmmmmm....kafinja,alkohol...nikako luk! kachi nekoe "kilce" [:D] i mnogu technosti... ako "epten te fati" legnuvash i gi digash nozete.po princip "golemiot pritisok (tie 80)" se kachuva so fizichka aktivnost ili vozbuda (mozhe i seks [;)])... ne se plashi,pogledaj po net, no nizok pritisok nema trajni posledici.visok e opasen! jas imam na momenti visok [:(] ti mozhesh da se nervirash kolku sakash [:D] niskiot ima samo momentalno dejstvo. ah,ubajni...da imav i jas nizok pritisok pa da se "lecham"...
dalila
quote:
Originally posted by toni_a
jas imam na momenti visok [:(]
Sakash da kazhesh deka site ovie raboti, shto gi navede, ti se ogranicheni?[:0][:D]
toni_a uste ne i se nadevam deka nema da bidat! pritisok na nekoi mesta...[:D][:D] he he...ubavo e...
achtung_panzer Krvniot pritisok mozhebi ne e vistinskata prichina shto glavata ti bila "teshka"... anemijata mozhe bila vistinskata prichina, ako si anemichna (nisko nivo na eritrociti vo krvta) poraboti malku na sluchajot. Na istiov podforum d-r Dalila ima prekrasni recepti za (megju drugoto) lekuvanje na anemijata so ishrana... Ustvari... a be shto sme se sobrale tuka dzhoa doktori, cel konzilium... [;)][:D] A inaku fizichkoto vezhbanje e dosta preporachlivo za normaliziranje na krvniot pritisok, bez razlika dali e visok ili nizok. Vo nekoja idealna kombinacija sekojdnevno 30-40 minutno kardio na 70-80% od srceviot kapacitet nekolku meseci kje reshi dosta problemi: cirkulacija, pritisok, vishok kilogrami...
sisi
quote:
Originally posted by mona
Pred nekoj den pritisokot mi bese 80 so 40. Se mi bese matno i me "vlecese" vo krevet. Neznam kako stignav na rabota. Nikogas predhodno ne sum merela pritisok, nitu sum obrnuvala vnimanie na toa, ama ovoj moment navistina me zagrizi zatoa sto navistina mi bese loso. Imate li i vie vakvi momenti? Kako vie se spravuvate so promenite na pritisokot? Sto treba da napravam, ako ne daj boze povtorno mi se sluci vakvo nesto?
Prvo sto pravis vo takva situacija e da zdrobis 4 C-vitamina od 500 mlg. vo pola chasha Fanta,pies na eks. Vtoro, vednas potoa legnuvas bochno na srceva strana,gi sklupchuvash nozete vo kolenicite skoro do visina na srceto, a racete gi podigas nad glava. Ostani nekoe vreme vo taa polozba i probaj da najdes po doma bedoxin ili B-6. Po najmnogu polovina chas,mozes i vino da se napies,no najvazno e da jades soleno,sto ke te natera da pies tecnost. Na toj nacin organizmot sam ke si zeme sto mu e potrebno,a so lezenjeto ke se niveliraat tecnostite vo organizmot,koi i se vsusnost vinovni za promenite vo krvniot pritisok. Dokolku i toa ne pomogne,togas drmaj chasha od 2 deci solena voda i trcaj potoa. Sekako na kraj ili na pocetok ako sakas,se slozuvam so Gestapo. Proveri si ja krvnata slika,mozno e da si anemicna.Vo pravo e. Se nadevam ako ti se sluci (pu..pu..ne daj Boze),ke ti tekne da go napravis ova sto ti go kazav. Pomaga,provereno.
mona Decki, mnogu vi fala za sovetite. Se nadevam deka nema da mi bidat potrebni, ama za sekoj slucaj[;)]. Znaev jas deka ima ovde luge koi sto ke ti izlezat vo presret sekogas koga e potrebno. [:)]