| melpomena |
Ovoj vitamin e rastvorliv vo voda.
Fizioloshki funkcii
Neophoden za dobivanje na energija od glukozata. Sodejstvuva vo metabolizmot na lipidite i proteinite. Go namaluva nivoto na holesterol vo krvta. Pomaga pri stvaranje na nekoi hormoni i antitela. Vazhen e za normalno funkcioniranje na sistemot za varenje, nervnite zavrshetoci i zhlezdite. Pomaga pri detoksikacija na organizmot od alkohol i e stimulator na imunoloshkiot sistem. Ja stimulira isto taka i produkcijata na hormonot kortizon koj shto e biten za kozhata i nervniot sistem.
Simptomi na avitaminoza
Promena na kozata,depresija, anksioznost.
Simptomi na hipervitaminoza
Deficitot od ovoj vitamin kaj lugjeto ne e ispitan, dodeka kaj zivotnite se zabelezhuva zabaven rast, izostanok na reprodukcija, pojava na masna jetra, i snemuvanje na pigmentot kaj vlaknata.
Prirodni izvori
Pivski kvasec, zholchka od jajce, integralna pchenka, orevi, pileshko meso.
Terapevtska primena
Problemi so sistemot za varenje, stres, frakturi (skrshenici), problematichna kozha. Ja lechi vrtoglavicata, postoperativniot shok, pomaga pri lechenje na ciroza na crn drob, Adisonova bolest i dijabetis.
VAZHNO E DA SE ZNAE
Dejstvuvaat sinergistichki (zaednichki) so biotin, folna kiselina, nijacin, vitamin B1, B2, B12 i Vitamin C.
|